Alejandro Cantero
Cómo hablar en público
A continuación analizamos una serie de factores que deben ser tenidos en cuenta para ser capaces de hablar en público con propiedad, logrando que nuestro mensaje llegue con claridad a los oyentes:
Contacto VISUAL
Mantenga de 3 a 6 segundos un contacto visual con cada oyente, o tanto tiempo como le sea posible en un grupo amplio.
Use un patrón al azar : recuerde el “ojo huérfano”.(nos referimos a buscar el contacto visual con oyentes que nos estén mirando).
Aprovéchese del efecto “onda” (propagación) mirando a todos los individuos en un gran auditorio.
La voz
Inspire profundamente.
Relaje la parte superior del cuerpo, nunca hable con el cuello inclinado ni tenso.
Use su voz como un instrumento variable.
Indumentaria y apariencia
Adécuese a sus oyentes, a la situación y al propósito de su exposición.
Seleccione la ropa con la que se sienta cómodo.
Elimine todo signo de distracción en su vestimenta o apariencia (moda extremada, joyas llamativas, barbas crecidas o cortes de pelo no apropiados, por ejemplo).
Postura/Movimiento
Colóquese en la postura adecuada cuando esté de pie - rodillas relajadas, peso y energía hacia delante.
Mantenga la parte superior del cuerpo erguida pero no rígida.
Inclínese ligeramente hacia delante cuando esté sentado, con una pequeña parte de su espalda apoyada en la silla.
Lenguaje e interjecciones
Cree un mundo de imágenes en sus oyentes. Use un lenguaje descriptivo, adjetivos, adverbio y expresiones.
Evite tópicos de jergas y argots inapropiados.
Use pausas para sustituir coletillas como “mm”, “er”, “entendido”, “como ustedes saben”, “como ven”, y otras locuciones repetitivas e innecesarias.
Use un diccionario o manual para elegir las palabras más adecuadas.
Gestos
Permita que sus gestos naturales se exterioricen, como ocurre cuando habla con sus amigos.
Repose los brazos sobre sus costados en una posición neutral cuando no esté gesticulando, (¡no deje los brazos colgando, colóquese en la posición de reposo o similar, por favor!).
Gesticule facialmente para enfatizar.